Ich bin heute exakt 100 km/h gefahren. Nicht ungefähr. Nicht gefühlt. Exakt. Mein Fahrzeug verfügt über einen Assistenten, der darüber wacht, dass ich mich an die Regeln halte – eine Funktion, die ich, wie sich zeigen sollte, dringend benötige. Andere offenbar nicht. Denn hinter mir tauchte die Polizei auf. Genauer: die Hundestaffel. Und sie überholte mich – mit jenem entspannten Schwung, den man nur entwickelt, wenn man weiß, dass einem niemand folgt, der einen aufhalten kön

Es gibt Heimwerkermaßnahmen, die das Leben verbessern. Und es gibt die Innendämmung mit Gipskartonplatten. Sie verspricht Wärme. Sie hält, was sie verspricht – zumindest in dem Sinne, dass die Heizkosten merklich sinken. Der Geldbeutel atmet auf. Der Hausbesitzer ist zufrieden. Bis er ein Bild aufhängen möchte. Denn hinter der neuen Wand: Luft. Eine großzügige, hallfreudige, akustisch hochbegabte Luftschicht, die dem Dübel die Grundlage entzieht und dem Bild die Zukunft. Das

Das ROSS Journal ist ein Hilfsmittel zur täglichen Selbstreflexion, zur Achtsamkeitspraxis und dem Einüben von Veränderungen. Kurze schriftliche Übungen morgens, mittags und abends helfen bei der Zielerreichung und verbessern die Selbstwahrnehmung. Das Heft enthält entsprechende Karten für 3 Monate. Um ein ganzes Jahr abzudecken bitte 4 Hefte bestellen.

Ich war, das muss ich zugeben, ein schwieriger Patient. Ich wollte gesund werden. Das klingt bescheiden. Geradezu anspruchslos. Und doch – so muss ich nach Jahren als Konsument des Gesundheitssystems feststellen – ist es eine Erwartungshaltung von geradezu naiver Kühnheit. Es gibt Ärzte, die einen loswerden wollen. Nicht aus Gleichgültigkeit – nein, das wäre unfair. Eher aus einer Art medizinischer Lebensphilosophie: Der Patient wurde gesehen, er wurde behandelt, er existiert

Die Schule hat mir vieles beigebracht. Den Satz des Pythagoras. Die Hauptstädte Südamerikas. Den Ablativ. Dinge, die ich seither täglich anwende – oder auch nicht. Was sie mir nicht beigebracht hat: wie ich meinen Körper ernähre. Jenes Gerät, das ich seit einigen Jahrzehnten täglich benutze und das – man ahnt es – empfindlich auf schlechten Input reagiert. Dieses kleine Detail fiel offenbar aus dem Lehrplan. Zwischen Trigonometrie und Gedichtsanalyse war schlicht kein Platz f

Es gibt Orte, die man aufsucht, weil man muss. Und Orte, die man aufsucht, weil man sonst nirgendwo sonst hingehen würde. Mein Café gehört zur zweiten Kategorie – und ist, soweit ich das beurteilen kann, auch das einzige seiner Art am Ort, was die Entscheidung erheblich vereinfacht. Die Chefin freut sich, wenn ich komme. Das klingt selbstverständlich, ist es aber nicht. In einer Zeit, in der Servicepersonal den Gast bestenfalls toleriert und schlimmstenfalls offen ignoriert,

Es gibt Menschen, die Feedback geben. Und es gibt Menschen, deren Feedback einen im klimatisierten Café schwitzen lässt. Meine Freundin gehört zur zweiten Kategorie. Sie hat, von Italien aus – wohin sie gezogen ist, um in inspirierender Umgebung zu malen und das bella vita in vollen Zügen zu genießen – meine letzten Werke kommentiert. Mit der Präzision einer Frau, die weiß, wovon sie spricht. Und mit der Herzlichkeit einer Frau, die mich trotzdem noch mag. Beides gleichzeitig

Es gibt Momente im Leben, in denen man spürt, wie sich der Horizont weitet. Die Schultern sinken. Der Nacken gibt nach. Der Schmerz – dieser alte, treue Begleiter – zieht sich diskret zurück, als hätte er ein Einsehen. Drei Tage lang war ich ein anderer Mensch. Ein Mensch, der sich bewegt, ohne vorher die Konsequenzen abzuwägen. Ein Mensch, der morgens aufsteht, ohne innerlich die Schadensmeldung abzuwarten. Kurz: ein Mensch mit Zukunft. Dann kam der Dienstag. Und mit ihm: da

Der Schwabe isst nicht aus Freude. Er isst aus Prinzip. Was andere Völker Genuss nennen, nennt der Schwabe Nahrungsaufnahme – ein Vorgang, der sich in drei präzisen Phasen vollzieht: Der Hunger schafft die Motivation. Der Ekel liefert die Begleitmusik. Und der Geiz sorgt für den Abschluss. Ein System von bestechender Effizienz, das ohne jeden Luxusgedanken auskommt. Besonders bewundernswert ist die schwäbische Haltung gegenüber dem Wirtshaus. Während der Italiener den Koch lo

Es gibt Systeme, die darauf ausgelegt sind, Probleme zu lösen. Und es gibt das Gesundheitssystem. Das Gesundheitssystem verfolgt einen eleganteren Ansatz: Es löst keine Probleme, sondern verwaltet sie – mit einer Sorgfalt, die nur jenen zuteilwird, die wirklich geliebt werden. Und geliebt wird hier der Patient, der wiederkommt. Der treue Patient. Der chronische Patient. Der Patient als Geschäftsmodell. Gesunde Menschen hingegen sind ein betriebswirtschaftliches Ärgernis. Sie

Kürzlich erinnerte ich mich an einen Feierabend-Spruch, der vor vielen Jahren in einer Werkstatt hing. Die derbe Version folgt dem frisch gestalteten Text. Der wahre Profi erkennt sich daran, dass er jeden Tag mit derselben Hingabe beginnt, mit der er den vorigen beendet hat. Diese Beständigkeit ist es, die Karrieren trägt. Nicht der gelegentliche Geistesblitz, nicht das singuläre Meisterwerk – nein: die zuverlässige Wiederholung. Tag für Tag. Mit einer Treue zum Scheitern, d

Radon in Wohngebäuden: Ein unsichtbares Risiko Radon ist ein radioaktives Edelgas, das natürlicherweise aus dem Boden entweicht. Es entsteht durch den Zerfall von Uran in Gesteinen und Böden und kann in Wohngebäude eindringen, insbesondere in schlecht belüfteten Räumen wie Kellern. Die Gesundheitsrisiken, die mit Radon verbunden sind, sind nicht zu unterschätzen. Langfristige Exposition kann zu Lungenkrebs führen, weshalb eine Überprüfung der Radonkonzentration in Wohnräumen

In modernen Unternehmen hat sich eine bemerkenswerte Führungsmethode etabliert, die gegenüber herkömmlichen Managementansätzen einen entscheidenden Vorteil besitzt: Sie erfordert keinerlei Vorkenntnisse. Eye-level view of a cozy home office setup with a laptop and a cup of coffee Das Bauchgefühl – von Experten auch „Intuition" genannt, wenn man gerade keine bessere Erklärung hat – gilt heute als das vielseitigste Führungsinstrument überhaupt. Es ist stets verfügbar, benötigt

Modellbahnen sind mehr als nur Spielzeuge; sie sind ein faszinierendes Hobby, das Generationen von Menschen begeistert. Von detailgetreuen Landschaften bis hin zu präzise nachgebauten Zügen gibt es in der Welt der Modellbahnen unzählige Geschichten und Anekdoten. In diesem Blogbeitrag tauchen wir in die verrückte Welt der Modellbahnen ein und entdecken die lustigen, skurrilen und manchmal auch lehrreichen Aspekte dieses Hobbys. High angle view of a detailed model train layout